"Heb je dat ding al eens goed bekeken?"
"Moet ik dat in mij stoppen, een hele dag?"
Eén van de problemen die je kan ervaren met een menstruatiecup is pijn. Kan dit kwaad? Moet je die pijn uitzitten en afwachten tot die vanzelf afneemt? Of is het echt gevaarlijk...
De juiste menstruatiecup doet geen pijn
De menstruatiecup, wanneer je de juiste soort en maat hebt voor jou, mag geen pijn doen. De bedoeling is dat ze aansluit op de vorm van je vagina en niet drukt.
De eerste keren kan de menstruatiecup inbrengen pijn doen omdat je nog niet goed weet hoe of wat. Als die pijn blijft aanhouden, lees dan hieronder wat je kan doen afhankelijk van de soort pijn die je voelt.
Welke pijn heb je?
Pijn bij het inbrengen
Heb je enkel pijn bij het inbrengen, dan herbekijk je best de stappen voor het inbrengen van je menstruatiecup.
Een korte samenvatting hiervan:
- Relax: doe alles wat je kan om je bekkenbodemspieren te ontspannen
- Positie: probeer andere posities zoals squat, zittend, liggend
- Vouw: probeer je menstruatiecup op andere manieren te vouwen. Er is het dubbel vouwen, de S-vouw, ...
Bekijk alle details hier
pijn bij het uithalen
Pijn bij het uithalen is meestal een gevolg van:
- Opgespannen spieren:
Hiervoor geldt hetzelfde advies: relax. Dat is gemakkelijk gezegd, wat in onze ervaring goed helpt is praten met andere vrouwen over hun menstruatiecup-gebruik, zij het online of face to face. - Niet doorbreken van het vacuüm:
Het vacuüm doorbreken doe je door onderaan je menstruatiecup te duwen - Je menstruatiecup zit te hoog: lees hier wat je dan best doet
pijn wanneer de menstruatiecup inzit
Heb je pijn wanneer je menstruatiecup inzit?
Dit zijn de mogelijke oorzaken:
- Je menstruatiecup zit niet goed, ze zit te hoog of te laag. Probeer ze uit te halen en opnieuw in te brengen.
- Je menstruatiecup is misschien te groot: probeer de menstruatiecup-kiezer om te bepalen wat de ideale menstruatiecup is voor jou
- Het is ook mogelijk dat jouw vaginahals een vorm heeft die niet goed past bij de menstruatiecup. Bekijk hier de alternatieven
De pijn blijft aanhouden
Als je pijn blijft aanhouden na een aantal maanden je menstruatiecup te gebruiken, ga dan zeker even met je dokter praten.
** Laat je dokter trouwens ook weten wanneer het wel goed gaat, want anders krijgen ze enkel slecht nieuws over de menstruatiecup en dat zou jammer zijn! Hopelijk raden alle dokters in de toekomst de menstruatiecup aan boven de tampon.